Ernährungsberatung

Optimierung, Gewichtsverlust, Muskelaufbau, Sport und Rehabilitation. Ihre Ernährung ist meine Aufgabe: Professionell und individuell.

Jetzt informieren Lebensmittel- Coaching Einkaufsberatung, Lebensmittelkunde und Beratung für Küche, Catering und Verein coming soon... Personal Training Indoor, Outdoor und im Studio coming soon... Regeneration / Relaxation Sport- und Regenerations-Massage, PMR coming soon...

Jetzt fit werden

„Sorge dich gut um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ (Jim Rohn)

<strong>Krafttraining</strong>
Krafttraining
<strong>Fitnesstraining</strong>
Fitnesstraining
<strong>Entspannung</strong>
Entspannung
<strong>Herz- Kreislauftraining</strong>
Herz- Kreislauftraining
<strong>Funktionelles Training</strong>
Funktionelles Training
<strong>Mobilitätstraining</strong>
Mobilitätstraining

Die Arbeit mit einem Personal Trainer

heißt: Keine vorgefertigten Trainings- oder Ernährungspläne. Jeder Plan ist so individuell, wie der für den er geschrieben ist. Abgestimmt auf Ihre Ziele, auf Ihre Wünsche und eventuelle ethische Grundsätze.

Personal Training Programm
Ernährungsoptimierung
Regeneration und Entspannung

READ MORE

Die letzten Blog Artikel / Fachbeiträge

Stoffwechseldiät

PatrickKreft
Immer wieder werde ich nach meiner Meinung zu der Stoffwechsel-Diät oder auch 21 Tage Stoffwechselkur gefragt. Da ich immer wieder die gleiche Antwort gebe, dachte ich mir ist das vielleicht…
Read More

Krafttraining im Fußball

PatrickKreft
“Krafttraing macht doch dicke Muskeln, langsam und unbeweglich”. Besonders in den Amateur-Vereinen ist diese Behauptung noch immer präsent. Aber was ist dran an der Aussage? Um es ganz kurz und…
Read More
Menü