Ernährungsberatung

Die Ernährungsberatung ist dafür da, Ihnen zu helfen, sich selbst helfen zu können.

Das Thema Ernährung ist eines meiner Fachgebiete, mit dem ich mich viele Jahre beschäftigt habe. Auch ich musste erst lernen, wie mein Körper auf welche Lebensmittel reagiert und dass pauschale Abnehmversprechen und Formeln einfach nicht funktionieren. Da ich selber mit fast 140 KG schwer übergewichtig war, kenne ich die Probleme, die Sorgen und weiß was nötig ist um aus diesem Teufelskreis heraus zu kommen.

Wie funktioniert die Ernährungsberatung?

Ernährungsberatungen finden immer im Einzelgespräch statt. Die Individualität meiner Klienten steht hier im Vordergrund. Bei meinen Info-Abenden zu speziellen Ernährungsmethoden oder auch Food-Seminaren und Kochkursen, kann man sich natürlich auch in der Gruppe austauschen.

So ist der Ablauf:

• Kennenlerngespräch
• Ananmnesegespräch
• Gemeinsames arbeiten an Ihren Zielen
• Erreichen Ihrer Ziele